大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海外生活完美身材的问题，于是小编就整理了2个相关介绍海外生活完美身材的解答，让我们一起看看吧。
国外你认为哪位女性的身材是最完美的？
小编先提名一下维密的小KK吧。从直女的角度来看，是非常中意这种身材的，大长腿，然后胸部也不是大的吓人的那种，总之就是浑身上下没有一点赘肉的那种，穿什么衣服都特好看，而且很有运动出来的线条美。话说很多维密的***身材在小编的心目中都是完美的哇，果然这种长腿子加上马甲线才是直女应该有的审美么TAT
小编还要提名的是韩国YG公司最近推出的一个女团：PINKBLACK里面的一个泰国成员叫LISA，小姐姐也是不仅颜长得非常好看，有点混血的感觉，而且腿巨无比，虽然身高只有一米六，但是腿长看上去有一米八好吗，比例无敌啦！
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怎样通过健身，获得像那些国外健美大神一样的身材？
很遗憾的告诉你，单纯的自然健身永远也不可能。
先说训练有效果的训练不意味着长时间的训练，人体的糖原储备有限，当你的身体满足不了你训练需求时，就会分解你体内的肌肉，导致训练过度，肌肉分解，反而起不到增肌的效果。
而是在你身体满足的情况下科学的，安全的有针对性的完成一节训练课。
而且他们的7，8个小时不是一次完成的，可能是早晨的空腹有氧，上午的力量训练，下午的其他部位的力量训练，和长时间拉伸组成的。
三分练七分吃，除了训练之外，饮食的作用同样至关重要，碳水的摄入满足训练的需求，蛋白的摄入满足肌肉的生长，需要非常精准的计算，因为这样的训练水平需要吃非常非常多的东西，这就需要你算出什么该吃，什么不该吃，因为哪怕多吃一口，都是非常痛苦的。
除了训练饮食还有药物的维持，如果想要增肌的话，这样的低体脂很难达到增肌的目的，而你又想体型美观又想增肌就需要药物的维持，国外不仅健身水平领先于国内，药物更是这样，而且现在少量的药物也可以通过其他手段消除伤害，所以在国外用药就像健身喝蛋***那样简单。
除此之外，就是身体的天赋，这些个网红都是身材比例完美，肩腰的比例，腰臀的比例，上下半身的比例，很让人羡慕，可以说同样的肌肉量可能在他们和咱们身上那就完全是两个视感官。
希望我的回答对你有帮助！
到此，以上就是小编对于海外生活完美身材的问题就介绍到这了，希望介绍关于海外生活完美身材的2点解答对大家有用。
